Psychologie

Kies met je hoofd en je hart

4 pijlers voor méér geluk en vrijheid

van Anita Van Wallinga

Geluk en optimisme lijken soms ouderwetse woorden. Natuurlijk, je wordt wel even blij als je ze leest, maar zijn ze echt belangrijk ? Ja zeker ! Het boek 'Kies met je hoofd en je hart' toont aan dat geluk en optimisme geen frivoliteiten zijn. Ze vormen de brandstof van het leven zelf, leveren je energie, zorgen ervoor dat je in beweging gezet wordt, op zoek gaat naar oplossingen en uitwegen vindt.

Twee kikkers vielen in een diep, donker gat. De kikkers eromheen riepen hard dat hun situatie uitzichtloos was. De één legde zich daarbij neer en stierf stil in een hoekje. De ander bleef proberen omhoog te klimmen, uit het te gat klauteren, naar boven te springen, zijn lijf te manoeuvreren. Na anderhalve dag lukte het hem te ontsnappen.

- 'Waarom ging je door ?', vroegen de andere kikkers. 'We schreeuwden toch, dat het een onmogelijke situatie was.'

- 'Ik ben doof,' antwoordde de kikker, 'en dacht dat jullie me aanmoedigden.'

Optimisme, zelfvertrouwen, door blijven gaan, leren wat werkte en wat hij anders moest doen, redden deze kikker.

In dit boek worden vier pijlers voor méér geluk en vrijheid besproken.

Bij iedere pijler worden tien methodes en invalshoeken gepresenteerd. Daarmee kun je werken aan je optimisme, je zelfrespect, de communicatie met anderen. Bovendien geven ze je handvatten voor meer plezier, sport en beweging in je leven.

Het boek staat vol met voorbeelden en verhalen uit de praktijk en bevat talloze praktische tips voor méér geluk en vrijheid. Het eindigt met ideeën hoe je beter en sneller kunt kiezen. Geluk is per slot van rekening een keuze.

Dit is het eerste boek van Anita van Wallinga, een in Frankrijk gecertificeerde Life & Business Coach. Het biedt een boeiende kennismaking, vol hersengymnastiek, tips en methoden, die je direct kunt toepassen om je dromen steeds beter, sneller en natuurlijker te realiseren.

Trefwoorden: Geluk; Time management; Leidinggeven en coachen; Zelfvertrouwen; Communicatie; Beweging; Beslissen

» inkijkexemplaar